긍정적인 생각과 부정적인 생각이 지닌 말의 힘​

긍정적인 생각과 부정적인 생각이 지닌 말의 힘

 

 

우리의 삶은 단지 하나의 생각에서 시작되고 그 하나의 생각이

우리의 운명을 좌지우지 하기도 한다.

 

어떤 사람은 본래부터 긍정적인 사고를 지니고 태어났으며,

어떤 사람은 자기도 모르게 부정적인 생각을 하면서 살아간다.

 

한 개인의 성격은 사실 유전적인 요인과 함께 가정 환경이 가장 큰 영향을 마친다.

이것은 우리가 아무리 노력을 해도 결코 변하지 않을 것이다.

그렇지만 우리는 오늘부터의 삶을 긍정적으로 바꿀수가 있다.

 

많은 이들이 긍정적인 생각을 갖기 위해서 노력을 하지만,

정작 오늘 하루를 부정적인 생각과 부정적인 말을 하면서 살아가기도 한다.

우리는 자신도 모르게 부정적인 말을 하는 습관이 되어서 있어서 쉽사리 고치기어렵다.

긍정적인 생각이라는 것은 하나의 사물을 볼때 가능성과 희망을 보는것을 말한다.

부정적인 생각은 무엇이든지 안되는 불가능에 비중을 두는 마음을 말한다.

그래서 내가 무언가를 성공하고 싶다면, 행복하고 싶다면 긍정적인 생각과 함께

긍정적인 말을 자주 사용해야 할 것이다.

 

부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸기 위해서는 먼저 관점을 바꾸어야 한다.

회사(학교)에 간다 - 세상에서 가장 재미있는 곳에 간다.

일(공부)한다. - 오늘도 철저하게 즐기자

귀찮은 업무 - 능력을 향상시킬 기회다.

싫어하는 상사 - 나를 멘탈을 성장시켜주는 고마운 상사

까다로운 선배 - 의지와 자기 철학이 강한 매력적인 선배

말을 함부로 하는 동료 - 자기의사를 솔직하게 말하는 사람

째째한 사람 - 낭비하지 않고 자기관리가 잘 된 사람

잔소리가 많은 사람 - 나를 진심으로 걱정해주는 사람

 

우리의 뇌는 자꾸 귀찮다, 싫다, 밉다, 화난다라는 말들이 입력이 되면

뇌에서 그것을 싫어한다라는 프로그램이 형성되어 버린다.

그것이 습관이 되면 자동적으로 일을 하거나 공부를 할때 뇌에서

" 하지마 " , " 재미없잖아" , " 짜증나 " 라는 마음들이 올라오게 된다.

그러면 자신도 모르게 부정적인 생각들이 가득차면서 그것을 쉽게 포기하게된다.

우리의 뇌라는 것은 상상과 현실을 분간하지 못하기 때문에

우리가 마음이라는 말을 어떻게 사용하느냐에 따라서 반응하게 된다.

그래서 의식적으로라도 슈퍼컴퓨터에 입력하는 마음의 언어를 바꾸는 연습을 해야 한다.

 

공부를 아주 잘하는 아이에게 한달만 이렇게 말해보자.

" 넌 너가 똑똑한줄 아는데, 넌 멍청이야, 아무것도 할수 없어 "

라고 말하면 정말로 기적처럼 성적이 뚝~ 떨어질 것이다.

공부를 못하는 아이에게 한달만 이렇게 긍정적으로 말을 해보자.

" 넌 사실 아주 총명한 아이야, 너라면 충분히 할수 있어 "

라고 말하면 한달 이내에 성적은 꾸준히 향상될 것이다.

우리가 사용하는 말의 힘은 자신의 운명을 바꿀 수 있는 에너지원이 된다.

 

미국의 심리학자에 의하면 부정의 힘이 긍정의 힘보다 7배가 쎄다고 한다.

우리는 부정적인 생각이나 부정의 말은 금방 습득하고 활용하는 반면에,

긍정적인 생각은 힘들때나 사용하는 뜨내기 손님인 것이다.

자기최면이나 자기암시를 일주일이나 한달정도 하고 효과를 볼수가 없다.

지난 십수년간을 자신을 부정적으로 만들었기 때문에 그 프로그램을

바꾸는데는 어느정도 충분한 시간이 필요한 법이다.

 

사실 부정적인 생각들은 과거의 실패의 경험에서 발생한다.

그래서 자신감이 떨어지면서 미리서 두려움과 공포의 마음이 올라오게 된다.

우리가 해야 할 일이 있다면 과거의 실패의 경험을 빨리 잊어 버리는 것이다.

그것을 오랫동안 붙들고 있는다한들 자신감만 떨어질뿐 도움이 되지 않는다.

그럴 시간에 우리는 자신에게 성공의 경험을 하나씩 만들어가야 한다.

자신감이라는 것은 그냥 불쑥 생기는 마음이 아니라 많은 성공의 경험속에서

그것을 할수 있다라는 강인한 의지의 마음이 나오는 것이다.

 

운이 좋은 사람은 실패의 경험을 금방 잊어버린다.

운이 나쁜 사람은 실패의 경험을 오랫동안 기억한다.

부정적인 생각이 많은 사람들은 실패한 경험을 뇌에 오래 간직하기 때문에

실패에 대한 예감이 그렇지 않는 사람보다 맞아떨어질 확률이 많아진다.

그러면 어떤 일을 할때마다 마음에서 " 실패할지 몰라? ", "안될거야"

라는 마음속의 소리가 들리기 때문에 자신감이 생기지 않게 된다.

 

긍정적인 생각을 갖는 방법은 엄청 어려운것 같지만 사실 단순하다.

긍정적인 생각을 갖는다는 것이 또 어렵다고 스스로 생각한다면

여러분은 이 상황에도 실패의 경험이 뇌에서 올라오게 된 것이다.

그만큼 우리의 마음에서 부정이 많이 차지 하고 있으며,

우리가 매일 그러한 말을 하고 있다는 것이다.

 

말의 힘이라는 것은 그것이 씨앗이 되어서 결과가 나옴을 말한다.

부정적인 생각을 하루에 100번 하면 긍정적인 생각을 101번 하면 된다.

우리의 생각이라는 것은 창조의 힘이 있기 때문에 그러한 결과를 만들어낸다.

예감의 법칙이라는 것이 어떤 특정 능력이 있어서 그런 것이 아니라,

자신의 마음(뇌,과거의기억)이 이미 그러한 결과를 만들어내고 있다는 것이다.

우리는 하나의 생각을 하는 순간 이미 결과를 예상하고 그 예상대로 하게된다.

 

성공의 생각은 성공을 예상하고 성공의 결과를 만들어낸다.

실패의 생각은 실패를 예상하고 실패의 결과를 만들어낸다.

 

운이 좋은 사람은 하늘에서 타고난 사람이 아니라 긍정적인 사람이다.

그런 사람은 모든 가능성을 열어두고 있기 때문에 여기저기에서 떨어지는 운을

아주 쉽게 잘 받을수 있는 것이다.

운이 없는 사람은 생각과 마음이 좁혀져 있기 때문에 아무리 운이 떨어져도

자신의 눈에 보이는 것만 받을수 있는 것이다.

자기 스스로 " 난 운이 좋은 사람이야 " 라고 말하는 사람인가?

자기 스스로 " 난 지지리 복도 없는 사람이야 " 라고 자신을 부정하고 있는가?

 

말의힘은 하늘과 우주에 대한 기도의 응답이기도하다.

 

우리는 이제부터 운이 좋은 사람이 되기로 선택을 하는 겁니다.

그러면 하늘에서 우수수~ 운덩어리가 떨어질 겁니다.